岡山市役所での仕事を済ませたのがお昼前、幹線道対面にあるタニタ食堂さんでランチしましょう。淳風会健康管理センターの二階、階段を登って入店です！

入り口で食券を買います、日替わりと曜日替わり定食が合計で3種あります。ご飯を自分でよそおってからスタッフさんに食券を手渡し、小鉢2種とメインを取ってテーブルに着きます。テーブルの数が多いのでかなりの人数を収容出来ますね。

注文はとんてき定食（780円）、小鉢はひじきとごぼう＆人参サラダ、ご飯は少しだけ大盛りにさせて頂きました^^;

メインのトンテキは脂身の少ない箇所、サイズはそれほど大きくないですね。玉ねぎを炒めたソースはあっさり味、全体的にみても健康的な定食でありました！！

ご飯を普通盛りにして500kl前後、野菜は200g前後になるようですね。普段、不摂生極まりない食生活を送っておりますので、たまにタニタ食堂さんを訪れて基本の定食を身体に馴染ませたいと思います^^


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（お店の情報）