週初めの会議を終えて昼餉に伺ったのは岡山一番街の「はしや」さん、6年ほど前のオープン時にBM、やっとこさ訪問です。

和定食が豊富なはしやさん、一番街の飲食店さんの中でも最右翼ですね。正午頃の訪問ですがかなり席が埋まっていました！

注文は「鶏の黒酢炒め定食」、ご飯は十六穀米を選択、ご飯と味噌汁はお替り出来ます^^　待つこと10分程で配膳、小鉢も付いて健康的な構成ですね。

甘辛い黒酢がしっかり効いた鶏の唐揚げ＆野菜は美味しいですね、甘酸っぱさのバランスが最高です(*^^*)　野菜も多く、全体ボリュームもありました。小鉢も高レベル、満足度の高いランチになりました。

冷たいお茶を頂きながら暫しまったり．．．次回は煮魚系の定食を頂きましょう旦_(-ω- ,,)


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（お店の情報）

はしや 岡山一番街

岡山県岡山市北区駅元町1-1
　岡山一番街 B1F

086-235-0835

岡山市役所での仕事を済ませたのがお昼前、幹線道対面にあるタニタ食堂さんでランチしましょう。淳風会健康管理センターの二階、階段を登って入店です！

入り口で食券を買います、日替わりと曜日替わり定食が合計で3種あります。ご飯を自分でよそおってからスタッフさんに食券を手渡し、小鉢2種とメインを取ってテーブルに着きます。テーブルの数が多いのでかなりの人数を収容出来ますね。

注文はとんてき定食（780円）、小鉢はひじきとごぼう＆人参サラダ、ご飯は少しだけ大盛りにさせて頂きました^^;

メインのトンテキは脂身の少ない箇所、サイズはそれほど大きくないですね。玉ねぎを炒めたソースはあっさり味、全体的にみても健康的な定食でありました！！

ご飯を普通盛りにして500kl前後、野菜は200g前後になるようですね。普段、不摂生極まりない食生活を送っておりますので、たまにタニタ食堂さんを訪れて基本の定食を身体に馴染ませたいと思います^^


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（お店の情報）

大寒過ぎましたが日中も冷蔵庫状態の岡山市内、冷たい風の中をランチに訪れたのは医大前商店街の「とし坊」さん、佇まいが素敵な昭和食堂さんです。この商店街には昔ながらのお店がまだまだ頑張っておられます。
 

店内は厨房をカギの字型に囲むカウンター席と奥座敷の構成、照明がかなり暗いので落ち着いた雰囲気に満ちています！
 

注文はおまかせ定食（650円）、魚・フライが何種もありますのでそこからメインを選ぶと女将さんが小鉢を付けてくれます。今日は鶏唐を選択、小鉢はひじき煮物・マカロニサラダ・漬物です。



鶏唐は盛り付け前に二度揚げしてくれるので熱々を頂けます^^　ひじき煮物は量も多く好みの味わい、白ご飯が進みます！　汁物は粕汁、寒い冬場には有り難いですね！！




食後にはホットコーヒーを頂き暫しまったり、ゆるく流れる時間を楽しみました(・∀・)


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086-232-1878